Programme des ateliers
Renseignements et inscriptions à l’accueil de votre centre socioculturel ou au 03.21.77.45.55
FAMILLE / PARENTALITÉ
- Café des parents
Dates disponibles à l’accueil
Partager un temps d’échanges autour d’une thématique entre parents - Atelier Baby Gym
Le jeudi de 9h45 à 10h45
Pour les enfants de 10 mois à 3 ans accompagnés d’un parent ou d’un proche - Récré’Action
Le mercredi de 15h à 16h30 – Dates disponibles à l’accueil
Partager un moment convivial en famille autour d’activités créatives, sportives, sorties, … - Lieu d’Accueil Enfants Parents (LAEP)
Le mardi de 9h30 à 11h30
Ouvert aux futurs parents et aux enfants de moins de 4 ans accompagnés d’un parent ou d’un proche sans inscription. - Atelier Bien être
Le vendredi de 14h30 à 16h
Partager un temps d’activités bien être entre parents (yoga, sophrologie, atelier socio-esthétique) - Soirée Jeux
Le vendredi de 17h à 20h (chaque veille de vacances)
Partager un moment de détente et de partage en famille autour de jeux. - Les p’tits cuistots
Le samedi ou le mercredi de 10h à 12h - Dates disponibles à l’accueil
Pour les enfants à partir de 6 ans accompagnés d’un parent ou d’un proche. Partager un temps d’animation avec son enfant autour de la cuisine. - Piscine en famille
Le mercredi de 15h à 17h – Dates disponibles à l’accueil
Dates disponibles à l’accueil. Partager un moment convivial avec son enfant autour de jeux aquatiques
ATELIERS SANTÉ / BIEN-ÊTRE
- Atelier « les 1000 pattes » Adultes
Le lundi de 14h à 16h
Partager un moment de balade entre adultes sur les plus beaux sites du bassin minier - Café de l’info Adultes
Le jeudi de 13h30 à 16h
Échanger avec les habitants autour des projets et actions du centre dans un cadre convivial et ludique - Atelier sophrologie Adultes
Le lundi de 18h à 19h30 Dates disponibles à l’accueil
Développer et acquérir une meilleure connaissance de soi et faire face aux défis du quotidien - Atelier Sport adapté Adultes
Le mardi de 9h à 10h
Activités physiques douces adaptées pour les personnes éloignés de la pratique sportive. En partenariat avec l’UFOLEP62 - Atelier Cuisine santé Adultes
Le jeudi de 9h à 12h30
Cuisiner de manière équilibrée une entrée, un plat et un dessert grâce aux conseils d’une diététicienne - Les ateliers couture Adultes
Le mardi et jeudi de 14h à 16h30
Transmettre son savoir-faire, s’initier ou se perfectionner à la pratique de la couture. Créer pour soi et pour les autres. - Atelier Sport santé Adultes
Le vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h
Atelier de coaching sportif pour se ressourcer, se sentir mieux dans son corps. Adapté à tous et animé par un coach sportif - Atelier Foot Loisir Adultes
Ados à partir de 15 ans/Adultes
Le mardi de 16h30 à 18h au Gymnase Hochman
Venez vous détendre et partager un moment de sport entre ados/adultes - Atelier Remise en forme Ados/adultes
Le lundi de 18h à 19h Partager un moment de détente et de lâcher-prise autour de la pratique d’une activité physique : renforcement musculaire, step, danse, etc. - Atelier Tricot Adultes
Le mardi de 14h à 16h
Apprendre à manier les aiguilles dans un esprit convivial où la technique rime avec détente et bonne humeur - Gymnastique d’entretien Adultes
Le mardi de 14h à 15h30
Venez faire du sport pour vous renforcer musculairement tout en vous amusant et en vous épanouissant. En partenariat avec le service des sports de la ville de Lens - Atelier Move Tonic
Le jeudi de 15h à 16h
Activité cardio mêlant danse et fitness… ça va bouger ! - Atelier Recettes ptits budgets
Le vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h
Échanger des « trucs et astuces » afin de faire des économies (recette de cuisine, produits ménagers, etc.)
ATELIERS INSERTION
- Accompagnement vers l’emploi Adultes
Le lundi de 14h à 16h Les mardi, mercredi et jeudi de 9h à 12h et de 14h à 16h Le vendredi de 9h à 12h
Echanges et conseils avec un animateur à l’insertion autour de votre situation professionnelle - Atelier Jardin Adultes
Le mardi de 14h à 16h – Dates disponibles à l’accueil - Partager un moment de détente autour de la pratique du jardinage dans un esprit convivial
- Bougeotte et Cie Adultes à partir de 55 ans
Dates disponibles à l’accueil
Partager un temps d’activité ou de sorties entre adultes - Livres et vous Adultes
Le jeudi de 18h à 20h - Dates disponibles à l’accueil
Partager un temps autour du plaisir de la lecture
LES ASSOCIATIONS VOUS PROPOSENT :
- Les rendez-vous S.U.M.A (S’Unir pour un Meilleur Avenir) Adultes
Le vendredi de 14h00 à 16h00.
Temps d’animation par l’association S.U.M.A : pâtisserie, loto, création manuelle, jeux de société, etc. - Danse Hip Hop
Enfants-ados Avec l’association Koésion
Le jeudi de 17h à 17h45 pour les 6-8 ans, de 17h45 à 18h45 pour les 8-10 ans et de 18h45 à 20h pour les plus de 10 ans. Atelier d’apprentissage et de perfectionnement à la danse hip-hop. - AZ 2000 adultes
Le lundi et mardi de 13h30 à 16h30.
Travailler sur la langue française et sur la parole (apprentissage de la langue) . - Atelier d’initiation à la danse
Le mercredi de 13h à 15h. (enfants de 4 à 8 ans) S.U.M.A Initiation à la danse moderne.
Les permanences
- Permanence de Mme Fatima Ait Chikhebbih, adjointe à l'action sociale, aux centres socioculturels et aux politiques familiales : Le 1er et 2ème jeudi du mois de 9h à 10h30, sur rendez-vous.
- Permanence de Mme Josette Chochoi, adjointe au Quartier Lens Nord Ouest : Le vendredi de 14h à 16h sur RDV au 03 21 69 86 86
- Protection Maternelle Infantile : 1er mercredi, 2ème et 3ème mardi du mois de 8h30 à 12h30 RDV au 03 21 14 71 00
- Consultations prénatales : 2ème vendredi du mois de 9h à 12h sur RDV au 03 21 13 19 32
- Maison Départementale solidarité (MDS) : Le mardi après-midi de 14h à 17h et le jeudi matin de 9h à 12h sur RDV au 03 21 14 71 00
- Psychologue Mme Berthelin : Sur RDV au 03 21 14 71 00
- Caisse d'Allocations Familiales - Permanences sociales : Le mardi de 14h à 17h sur RDV au 03 21 24 73 40
- UDAF 62 : Le mardi, jeudi, vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h sur RDV au 03 21 71 21 55
- Centre Communal d'action sociale (sauf vacances scolaires) : Le jeudi de 14h à 16h sur RDV au 03 21 14 25 70
- Secours Populaire : Le lundi, le mercredi de 13h30 à 16h
- France Victime 62 : 2ème mardi du mois de 14h à 17h, 3ème mercredi et 4ème mardi du mois de 9h à 12h sur RDV au 03 21 71 62 00
- Médaillés de la cité 4 Mme Nion : Le vendredi de 14h à 17h
- ASBL (association Sainte Barbe de la cité 4) Mme Pruneau : Le mercredi de 14h à 17h
- RPE (Relais petite enfance) : Le jeudi de 9h à 12h
- Zone de Sécurité Prioritaire : 2ème vendredi du mois de 14h à 16h30
- Association Mandarine : 1er et 2ème jeudi du mois de 13h30 à 17h RDV au 06 65 25 21 18
- PREVART Mme Przybylski Laetitia : Le lundi, mercredi de 9h à 12h et de 14h à 17h RDV au 06 61 23 89 41